8 - 9 år (født 2011-2010)

8 - 9 år (født 2011-2010)

Treningsplan for gruppe 2011/10, høst 2018

Postet av 8 - 9 år (født 2011-2010) den 21. Okt 2018

Mandag 15.okt: Bli kjent/ hinderløype på friidrettsstadion

Mandag 22.okt: Hinderløype

Mandag 29.okt: Balanse

Mandag 5.nov: Spenst

Mandag 12.nov: Reaksjon og hurtighet

Mandag 19.nov: Oppmøte og henting er ved tidtakerbua på friidrettsbanen. Alle må ha med hodelykt, refleksvest med navn og klær etter vær. Gruppa deles to. De som er født i 2011 skal i buldrehallen, mens de som er født i 2010 har utetrening (blir motsatt i uke 49).

Mandag 26.nov: Skøyter (basseng dersom isen ikke er klar)

Mandag 3.des: Oppmøte og henting er ved tidtakerbua på friidrettsbanen. Alle må ha med hodelykt, refleksvest med navn og klær etter vær. Gruppa deles to. De som er født i 2011 skal i buldrehallen, mens de som er født i 2010 har utetrening.

Mandag 10.des: Skøyter

Mandag 17.des: Avslutning før jul for langrenn i bassenget




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline