Plan over langrennstreninger, poengrenn, et utvalg skirenn, og div info- vinteren 2020

Plan over langrennstreninger, 

poengrenn, et utvalg skirenn, og div info - vinteren 2020

LANGRENNSTRENINGER:

• Mandag 6.januar- langrennstrening klassisk, Kåsen
• Mandag 13.januar- langrennstrening skøyting, Kåsen. Smørekurs for foreldre under treninga, i tidtakerbua fra kl 18, av Terje Volden/InterSport
• Mandag 20.januar- langrennstrening klassisk, Grøtsætra. Kveldsmat etter trening
• Mandag 27.januar- langrennstrening skøyting, Kåsen
• Mandag 3.februar- langrennstrening klassisk, Kåsen
• Mandag 10.februar- langrennstrening skøyting i Stølen, motbakketrening
• Mandag 24.februar- langrennstrening skøyting, Kåsen
• Mandag 2.mars- langrennstrening stafett, klassisk stil, Kåsen
• Mandag 9.mars- langrennstrening klassisk. MÅNESKINNSTUR fra Skaret til Grøtsætra med servering av kveldsmat inne på Grøtsætra
• Mandag 16.mars- langrennstrening skicross, Grøtsætra
• Mandag 23.mars- langrennstrening klassisk stil, skitur fra Stølen- trimposten- Fjellskolen
• Mandag 30.mars- sesongens siste felles langrennstrening, skøyting, Grøtsætra. Treninga avsluttes med kveldsmat

POENGRENN: (Påmelding til rennkontoret må utføres senest 30 min før rennstart. 50 kr pr renn, betales kontant eller med VIPPS)

• Poengrenn 1 i klassisk stil, lørdag 11.januar kl 13, Grøtsætra
• Poengrenn 2 i fristil, fredag 31.januar kl 18.30, Grøtsætra. Kveldsrenn med hodelykt
• Poengrenn 3 i fristil, torsdag 20.februar kl 18.30, Kåsen
• Poengrenn 4 i fristil, torsdag 27.februar kl 18.30, Kåsen
• Poengrenn 5 i klassisk stil, torsdag 12.mars kl 18.30, Kåsen
• Poengrenn 6, skicross, lørdag 21.mars kl 13.00, Grøtsætra
• Poengrenn 7/ Oppdalsmesterskap i fristil, lørdag 18.april kl 13.00, Grøtsætra. Premieutdeling for Oppdalsmesterskapet og for fullførte 3 poengrenn. Det blir grilling

ET UTVALG SKIRENN:

JANUAR:

- Uglarennet i Nilsbyen på Byåsen, søndag 12.januar. Fra 8 år til og med senior. Klassisk stil. Påmeldingsfrist 10.januar

- Størenrennet, lørdag 18.januar. Klassisk stil, 8 år til senior. Påmeldingsfrist 15.januar

- Flårennet på Ler, lørdag 25.januar. Fristil, 6 år og opp til senior. Påmeldingsfrist 23.januar

- SP1-cup 3, søndag 26.januar, Nordmarka/Surnadal IL. KM sprint, klassisk. Fra 13 år og opp til senior. Påmeldingsfrist 25.janaur

- NM langrenn senior, Drammen, 30.januar-2.februar

 FEBRUAR:

- BSK-rennet, arrangeres i Granåsen, alternativt i Nilsbyen, lørdag 1.februar. Fra 8 til 16 år, fristil. Påmeldingsfrist 29.januar

- Midt-Norsk mesterskap langrenn, Selbuskogen, Nord-Trøndelag. 8.-9.februar, for utøvere 13-16 år

- VINTERFERIE 17.-21.februar

- Hovedlandsrennet i langrenn, for 15-16-åringer, Nybygda, Oppland, ved Brummundal og Hamar, 21.-23.februar

- Tour de Knyken i Fannrem er inspirert av Tour de Ski med elementer som sprint, bonussekunder og fellesstart med avslutning opp alpinbakken. Fra 9 til 16 år. Lørdag 22.februar, påmeldingsfrist 20.februar

- Gauldalssprinten på Hovin, lørdag 29.februar. Sprintstafett, 2 på hvert lag, fristil.

MARS:

- SP1-cup 4, søndag 1.mars, Selbuskogen. KM langdistanse, fristil, Påmeldingsfrist 25.februar

- Buviksprinten, onsdag 4.mars. Tomannsstafett for aldersklassene 8-16 år, fristil. Påmeldingsfrist 2.mars.

- Soknastafetten/ KM stafett i Hauka, 7.mars. Fra 8 år og opp til senior. Påmeldingsfrist 6.mars

- KM sprintstafett/ Ranheimstafetten, søndag 8.mars. Fristil, fra 8 år og oppover. Påmeldingsfrist 7.mars

- Burennet på Berkåk, søndag 8.mars. Turrenn i klassisk stil, 20 og 30 km (trimklasse) og 30 km

- Knykenstafetten, torsdag 12.mars. Stafett med 3 etapper: klassisk, fri, fri. Påmeldingsfrist 8.mars

- Junior-NM i Beitostølen, 13.-15.mars

- SP1-cup 5, lørdag 21.mars, Rindal. Langrennscross, fristil. Fra 8 år og opp til senior. Påmeldingsfrist 17.mars

- Storlirennet 21.mars, 36 km langt turrenn fra Storlien til Meråker, 36 km

- SP1-cup 6, søndag 22.mars, Rindal. Duathlon: klassisk + fristil, med bytte av ski. Klasser fra 13 år og opp til senior. Påmeldingsfrist 17.mars

- NM langrenn senior del 2 på Lillehammer, 26.-29.mars, bl.a sprint stafett. Dette er også finalehelg for juniorene

- Marit Bjørgen-rennet på Støren, 28.mars. Fristil 4-14 år. Turrenn fristil 14 km (15-16 år) og 28 km (17 år og eldre) samme dag. Påmeldingsfrist 25.mars

APRIL:

- Trondheim skishow, torsdag 2.april. Rennet starter med prolog for alle over 15 år og avsluttes med finale som gås som fellesstart etter utslagsmetoden. Klasser: 15-16 år, junior og senior. Påmeldingsfrist 1.april

- SkiEnern, 4.april. Rennet starter ved Granasjøen, Nerskogen og ender på Grøtsetra, Oppdal. Her samles eliten, mosjonisten og familien. Rennet går i klassisk stil. I tillegg til 40 km, og 10 km ungdom/trim er det i år en mellomdistanse for aktiv/trim på 20 km og skicross for barn. SkiEnern slås i år sammen med 60-åringen Nerskogsrennet

Det kan bli endringer ift klassisk/skøyting og oppmøtested på treningene. Dette kommuniseres i tilfelle over Messenger-gruppene. 

Den eldste gruppa har i tillegg trening onsdag. Dette kommuniseres over Spond.

Nest eldste gruppe, de født 2008-2007, kommer til å ha noen ekstra treninger onsdag. Dette får dere evt beskjed om på Messenger-gruppen.

Vi ønsker ikke å avlyse treninger, så dersom det blir for kaldt eller for vindfullt for vanlig skitrening, så finner vi alternative løsninger, og gir evt beskjed om det.

Når det gjelder de yngste, de født 2012-2011, så husk refleksvestene m/ navn som de har fått fra Oppdalsbanken. Det er viktig at de yngste bruker varme votter på trening, ikke hansker. Derfor veldig greit med hemper/ stropper på skistavene som gjør det enklere å ta av/ på votter. Når det gjelder staver, så bør stavlengde klassisk rekke til barnets armhule/skulder, mens stavlengden på skøyting kan være ca 5-10 cm lengre. Det skal ikke være noe utstyrspress for de små, men staver utgjør ikke den store kostnaden. Dersom man kjøper egne skøytestaver blir de perfekte klassiskstaver neste år. Mer info om stavlengder er lagt under “Treningsgrupper” 2012-2011 på hjemmesiden til Oppdal IL langrenn.

Ellers er vi så heldige at styret i Gjevilvassvegen holder bommen åpen under trening på Grøtsætra også i år, så passering er gratis de gangene vi har trening på Grøtsætra.

Håper på god gammeldags vinter fremover, og at det blir stor deltakelse både på treninger og renn 😊